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高中生如何才能快速提高学习效率

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高中生如何才能快速提高学习效率

有很多的高中生是非常的想知道,如何才能提高自己的学习效率的,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!

一、在学习时间方面上的安排是否有问题

(1)有没有明确自己的学习目标,还是埋头苦干,秉着“兵来将挡水来土掩”这种方法

(2)有没有固定的时间预习

(3)有没有制定明确的学习计划,作业什么时候完成,课外练习有没有做

(4)每天花多少时间看课外书,每周的学习时间有多少,是否充足

(5)学习时间安排没有规律,想学就学

二、关于注意力的问题

(1)在学习时间较长的情况下,注意力能否坚持下去

(2)在学习期间,有没有东张西望,或者经常在思考与学习上无关的东西

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(3)在做题的时候,旁边有没有东西能够影响到你做题效果,例如,武侠小说、报纸、杂志等等

(4)有没有在做题的时候想着和别人聊天

1.要对自己有信心

很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。

2.善于利用时间

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习,八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的任务,现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

1,保持充足的睡眠

想要提高学习效率首先最重要的一点就是,你必须要保持充足的睡眠时间,不建议那种“比狗睡得晚,比鸡醒得早”的学习方式。课下学一小时,不如上课认真学习十分钟。

2,适当运动

不要长时间闷在教室里,学校每个星期至少会安排一节体育课,学校既然这样安排自然有所依据,很多同学在这样的课上依然选择回教室继续学习,感觉自己好像多学了一些,其实损失的更多.

3,树立一个明确的目标

高中生要有一个明确的目标,一个明确的目标会是你前进道路上的动力,有目标有动力,你就会乐于学习,并在学习道路上越走越远。

4,合理分配自己的时间;

俗话说每个人的精力是有限的,但是知识是无穷的,你不可能所有的知识都能精通,大学里有的时间让你去了解大千世界,高中三年你只需要把这几本课本上的知识弄透彻就可以了,不需要你涉猎很广泛,那些是大学期间需要做的事情。

5,不要让乱七八糟的事情去影响你

高中时代你会遇见很多,影响你前进的杂乱的事情。切忌让它们影响你。比如说早恋,打架斗殴一类的,等你三年以后走出高考的考场时你就会深深的体会到。

第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。

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